آشنایی با روش تهیه یک نوشیدنی فوری برای صبحانه

زمان تهیه: ‌10 دقیقه

مواد لازم برای 4 نفر

آب آناناس: 2 پیمانه

موز: ‌2 عدد

ماست: 2 پیمانه

توت‌فرنگی: یک پیمانه، انتهای آن جدا شود.

جوانه گندم: یک چهارم پیمانه

وانیل: یک قاشق چای‌خوری

طرز تهیه:

• درون یک دستگاه همزن، آب آناناس، موز،‌ ماست، توت‌فرنگی، جوانه گندم و وانیل را بریزید.

• دستگاه را روشن کرده و تا حدی که مواد نرم و یکدست شوند آن‌ها را با هم مخلوط کنید.

• مخلوط آماده شده را درون چهار لیوان ریخته و میل کنید.